Dicas para manter aquele corpinho pro Ano Novo <3

Olá minhas Lolitas ! Tudo bom com vocês ?

Quem nunca passou por aquele momento que você se programou para usar uma roupa e ela não entra de jeito nenhum ? Sinceramente , fico desesperada quando acontece . Pior ainda quando é uma data comemorativa importante né ?

Então , a partir de hoje vocênão vai passar por isso … porque trouxe as melhores dicas para vocês !

1. Prefira alimentos mais leves

Legumes e verduras melhor opção,coma pelo menos ou no almoço ou no jantar. Frutas são as melhores coisas do mundo , pode ser ela até em suco .

2. Hidratação é fundamental

Como no calor transpiramos muito ,água é essencial . Beba o quanto de água conseguir , se estiver no sol aumente a quantidade .

3. Faça trocas espertas

Nunca compre produtos em viagens , ou na beira da praia , ou em qualquer lugar . Porque você nunca sabe a qualidade do produto . Sempre escolha produtos que você tenha certeza da qualidade . Até porque ,não é apenas o seu corpinho vai se prejudicar .

4. Mas e a Sobremesa ?

Na hora da sobremesa, use sempre frutas e se quiser coloque algumas castanhas , sementes ou até cacau em pó .

5. Faça refeições em horários regulares

Comer em horários regulares e fazer sempre as três refeições principais é muito necessário . Sempre tenha um lanchinho ( natural lógico ) se sentir forme entre os intervalos das refeições .

Então é isso minhas Lolitas , espero que tenham gostado …

Mil beijos e até a próxima ❤

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s